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保養也要換季 一張面膜全方位保養 台北樹林叫小姐換季肌膚保養 首重防曬保濕
夏秋換季皮膚如何保養呢?開業皮膚科診所院長醫師強調,首先台北龜山全套外約要做好防曬工作,外出務必記得使用防曬產品,且每1-2小時補充一次;第二,夏秋換季期間,肌膚保養應著重於保濕,可使用台北板橋外送茶莊面膜加強肌膚保水度,同時修復台北萬華外送茶曬後受損的角質,並降低暗沉現象。
生物纖維面膜 服貼吸水度佳  那麼面膜該如何選擇呢?台北南港外約小姐表示,面膜是由面膜紙、精華液兩者組成,精華液主要用來保濕、修復受損的肌膚,不同成分有不同的功效。而面膜紙常見的材質有不織布、蠶絲、生物纖維,其中生物纖維類似人工皮,其服貼性、吸水度較佳,台北樹林叫小姐能緊密的覆蓋肌膚,使精華液更深透入肌膚,卻不會反吸附肌膚的水分。
螢光面膜致敏 恐加速肌膚老化  近來市面上充斥螢光面膜,部分不織布材質的面膜,需要透過螢光劑使不織布看起來白淨討喜。院長指出,使用錯誤的台北板橋茶莊保養方式,如使用含有螢光劑的面膜會增加肌膚過敏風險,導致皮膚發炎、產生細紋、色素沉澱,也會加速肌膚老化。
胜肽+海藻 保濕美白都OK  另外,面膜的精華液成分也很重要,院長舉例,例如胜肽成分具有類似肉毒桿菌的作用,可以改善細紋、緊實肌膚,達到光滑、拉提的效果;而海藻萃取則有推薦台北全套服務保濕、鎮定、控油的作用,能增加皮膚保水度、軟化角質,還能讓肌膚更白皙。搭配精選精華液的生物纖維面膜,能達到全效保養,今年夏秋換季,就讓面膜呵護您肌膚的全方位美麗!

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奧運金牌選手瘋台北龜山全套外約拔罐 中醫:針灸效果更勝拔罐 飛魚」菲比斯對「拔罐」情有獨鍾
菲比斯在今屆里約熱內盧奧運會,出戰4X100自由泳接力賽,為美國隊勇奪一金。決賽時,眾人焦點不僅在於菲比斯精湛泳術,還聚焦在他背部、肩膀上出現不少拔罐的紅印,而引起眾人好奇。
其實,菲比斯喜歡拔火罐,已經不是秘密了,他曾經將治療片段用於代言運動用品品牌的宣傳影片中。還有多位美國選手也喜歡拔火罐,包括台北板橋外送茶莊體操選手納杜爾近日在個人FB網站照片,也出現肩膀有拔罐紅印,還大讚:「這是我這一年來保持健康的秘方」。中醫師:拔罐在於緩解身體瘀滯  到底「拔罐」有什麼神奇妙藥,能讓運動員對此治療方法樂此不疲。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師表示,拔罐不僅是傳統療法,而是已經屬於中醫正規治療,主要適用於身體出現瘀滯,尤其是氣血瘀滯。運動員如果有舊傷,就代表身體有瘀滯,或是筋膜緊繃,透過拔罐有助紓通筋絡,將體內瘀滯的血液從經絡中吸拔出來。
拔罐分成拔氣罐與拔火罐,拔氣罐是將利用罐子裡的空氣作用疏筋通絡,拔火罐則是借助熱力排除罐中空氣,利用負壓使其吸著於皮膚,達到台北樹林叫小姐行氣活血的效果。拔罐的位置包括大肌肉、穴位上,以及人體解剖的位置。如果屬於內科疾病主要是穴位拔罐,運動傷害則是拔罐主要在解剖的位置,例如肱二頭肌、肱三頭肌,以及菱形肌等。
非侵入式的拔罐 可紓通運動員筋絡  中醫師表示,運動員因為有比賽的壓力,往往需要適度紓通筋絡,才能避免舊傷復發,而選擇使用非侵入式的拔罐,不失為安全有效的方法。但是,拔罐也要看症狀,如果運動員有嚴重扭壓傷,最好再配合比較深層的中醫針灸合併使用,改善效果會更明顯。
針灸深入穴道深層  治療比拔罐有效果 刮痧、拔罐、針灸都是中醫常用的治療方式,但是,作用深淺不同,其中以針灸最有效果,因為針灸是深入穴道深層,尤其運動員很適合針灸,再搭配物理治療如電療、肌耐力訓練等,會更有改善加分效果。世界衛生組織WHO早就已經認可針灸能治療適應症至少多達80至90種疾病。
在國外許多運動員都會有專屬的針灸師,道理即在此。透過針灸治療後,能緩解輕傷(約需要治療1~2次),或舊傷(需要治療1個月)的問題,治療後還能對於肌耐力有幫助。

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